Giúp trẻ đặc biệt nhận biết, diễn đạt và điều hòa cảm xúc của bản thân thông qua các chuỗi hành vi trực quan, dễ hiểu và dễ áp dụng trong cuộc sống hằng ngày. Trẻ sẽ được hướng dẫn từng bước để hiểu cảm xúc của mình, tìm cách bình tĩnh khi khó chịu và biết cách tìm kiếm sự hỗ trợ khi cần thiết.

Các kỹ năng bao gồm:

✅ Nhận biết khi vui vẻ

✅ Nhận biết khi buồn

✅ Nhận biết khi tức giận

✅ Nhận biết khi lo lắng

✅ Nhận biết khi sợ hãi

✅ Nói cho người khác biết cảm xúc của mình

✅ Xin giúp đỡ khi khó chịu

✅ Bình tĩnh khi tức giận

✅ Thư giãn khi căng thẳng

✅ Nghỉ ngơi khi quá tải

✅ Sử dụng góc bình tĩnh

✅ Hít thở sâu để bình tĩnh

✅ Chấp nhận khi không được như ý

✅ Đối mặt với thay đổi trong kế hoạch

✅ Kiểm soát cảm xúc khi thua cuộc

Đây là nhóm kỹ năng đặc biệt quan trọng đối với trẻ tự kỷ, ADHD, chậm phát triển và các trẻ có khó khăn trong điều hòa cảm xúc. Khi trẻ hiểu được cảm xúc của bản thân và biết cách ứng phó phù hợp, trẻ sẽ giảm các hành vi bùng nổ, tăng khả năng hợp tác và tự tin hơn trong học tập cũng như các hoạt động xã hội.